Ложка дьогтю в бочці меду: що заважає нам насолоджуватися сексом

Секс може бути чудовим, але досягти абсолютної гармонії вдається рідко. Британські психологи провели серію досліджень, щоб з'ясувати, що саме заважає людям насолоджуватися інтимними стосунками на повну. Результати показали, що основні перешкоди криються не тільки у фізичних, але й у психологічних факторах.

хороший секс

1. Втома - головний ворог якісного сексу

Звичайна втома стала найпоширенішою причиною, через яку багато людей відмовляються від сексу. Близько 80% респондентів зізналися, що воліють краще виспатися, ніж займатися сексом «так собі». Ще 47% учасників опитування сказали, що вдаються до симуляції оргазму, бо не бажають займатися сексом, коли виснажені.

Рецепт: Відновити сили допоможе контрастний душ, ванна з морською сіллю, ароматерапія та тонізуючі напої. Тільки після цього ви зможете займатися справді хорошим сексом, який принесе вам задоволення.

2. Стрес - невидимий вбивця сексуального бажання

На другому місці після втоми - стрес. Він має руйнівний вплив як на жіноче, так і на чоловіче лібідо. За результатами дослідження, 65% чоловіків і 68% жінок вказали стрес як основну причину втрати бажання.

Рецепт: Регулярні фізичні вправи, масаж з ароматичними оліями, вітамін С (наприклад, у вигляді апельсинів) і морозиво можуть допомогти в боротьбі зі стресом. Хімічні антидепресанти варто залишити на крайній випадок.

3. Хропіння - несподівана перешкода

57% жінок і 12% чоловіків зізналися, що на їхнє сексуальне життя суттєво впливає хропіння партнера. Деякі респонденти навіть скоротили кількість інтимних контактів до мінімуму.

Рецепт: Намагайтеся бути більш терпимими. Також можуть допомогти спеціальні засоби, такі як ін'єкції проти хропіння або наручні електрошокери.

4. Вік - це страх, який не завжди виправданий

Серед респондентів у віці від 50 до 79 років 64% чоловіків зізналися, що хочуть сексу, але турбуються про своє здоров'я і фізичні можливості.

Рецепт: Французькі сексологи стверджують, що якщо людина у віці 60+ може піднятися на два сходових прольоти без задишки або болю в грудях, то секс їй точно не зашкодить.

5. Надмірна вага - перешкода для інтимної близькості

Близько 30% людей із зайвою вагою рідко думають про секс, а 19% з них взагалі уникають інтимної близькості через страх розчарування.

Рецепт: Збалансоване харчування, прийняття себе і робота над комплексами допоможуть відновити інтимну гармонію.

6. Безлад у кімнаті - несподіваний відволікаючий фактор

36% опитаних заявили, що безлад у спальні заважає їм зосередитися на сексуальній близькості. Думки про прибирання повністю позбавляють вас романтичного настрою.

Порада: Регулярне прибирання і створення затишної атмосфери - простий, але ефективний спосіб повернути бажання.

7. Галасливі сусіди - романтика потребує тиші

12% опитаних зізналися, що галасливі сусіди вбивають будь-яке бажання займатися сексом. Сміх і гучні розмови за стіною не сприяють романтиці.

Рецепт: Подумайте про звукоізоляцію або просто ігноруйте такі подразники.

8. Телевізор у спальні - ворог інтимності

Телевізор у спальні впливає на гормональний фон, притупляючи емоційні реакції. Після трьох годин перегляду фільмів або передач бажання близькості значно знижується.

Рішення: Приберіть телевізор з кімнати і насолоджуйтеся часом, проведеним удвох.

9. Мобільні телефони - ментальний бар'єр

Деякі чоловіки відповідають на дзвінки або думають про роботу навіть під час сексу. 32% жінок заявили, що такі дії партнера повністю знищують їхнє бажання.

Порада: Вимикайте телефони під час інтимної близькості, щоб ніщо не відволікало вас від хорошого сексу.

Підсумок

Хороший секс - це не тільки фізична близькість, а й психологічна гармонія. Подолання цих перешкод допоможе відкрити нові грані інтимного життя і зробити кожну мить особливою.