Мрієте стати секс-гігантом? Легко!

Чому деякі чоловіки можуть здійснити п'ять статевих актів за ніч, а хтось здатний «протриматися» лише один? Відповідь на це запитання хочуть знати і чоловіки, і жінки. Ексцес сексуальний - неодноразові (повторні) статеві акти, що здійснюються чоловіком протягом однієї доби. Американський сексолог Артур Кінзі встановив, що у віці до 20 років понад 55% чоловіків здатні здійснювати повторні статеві акти, у 35-40 років половина цю здатність втрачає, у 55-60 років її зберігають тільки 3% чоловіків.

Перебір для Казанови

Чи здатен чоловік до багаторазових статевих актів чи ні, залежить від кількості статевих гормонів, насамперед тестостерону. Він же відповідає за збудження та ерекцію. Але суворого зв'язку між статевими здібностями і гормонами немає: все-таки тривалість «любовного марафону» залежить і від роботи мозку. Щоправда, зрілі чоловіки на п'ять актів за ніч навіть із новою партнеркою не здатні: максимум, на який їм доведеться розраховувати, - це 2-3, та й то з перервами. Так, багаторазові статеві акти відіграють дуже важливу роль для жінки, тому що здатні пробудити її чуттєвість. Це дуже важливо для дівчат, які тільки-тільки вступають у світ сексу. Але, як показують дослідження, оптимальним є 3-4 статеві акти за ніч. Для того ж, щоб стати «секс-гігантом», треба мати гарну фізичну форму, правильно харчуватися, не втомлюватися, обов'язково відпочивати перед сексом. Дослідження показали, що особливо корисним для чоловіків є плавання - воно зміцнює серцево-судинну систему, до того ж вода немов би масажує плавцям статеві органи, що, природно, дуже корисно.

«Кінчаємо» з розумом

Однак не тільки здоровий спосіб життя допоможе стати сексуальним гігантом. Здійснювати багаторазові статеві акти можна... навчитися. Річ у тім, що чоловіча еякуляція й оргазм - не одне й те саме. Знамениті сексологи Мастерс і Джонсон встановили, що ті чоловіки, які здатні до сексуальних ексцесів, можуть доводити себе до межі еякуляції, а потім зупинятися і розслаблятися, отримуючи оргазм, але, не викидаючи насіння. Тобто якщо чоловік навчиться «відокремлювати» еякуляцію від оргазму, він буде здатний до багаторазових статевих актів. Американські лікарі, які досліджували цю проблему, рекомендують кілька методик, що дають змогу чоловікові стати невтомним Казановою.

Техніка «стоп-старт»

Ще 1955 року уролог Університету Дюка доктор Сіманз створив методику лікування передчасної еякуляції. Вона полягає в тому, що ви просто мастурбуєте майже до самого сім'явиверження, а потім зупиняєтеся... Зрештою, ви навчитеся досягати оргазму без еякуляції.

Техніка «стискання»

Деякі фахівці радять стиснути кінчик пеніса безпосередньо на порозі еякуляції - двома пальцями знизу і великим пальцем зверху. Доктор Хартман з університету в Нью-Йорку рекомендує: насамперед ляжте на спину, адже більшість чоловіків, здатних на множинні оргазми, відчувають їх у позиції «жінка зверху». Легкими дотиками стимулюйте себе майже до еякуляції, потім зупиніться і стисніть пеніс. Тримайте від 15 до 20 секунд - доти, доки позиви до еякуляції не ослабнуть. Потім знову беріться за мастурбацію. Навчіться доводити себе до межі еякуляції по 3-4 рази, перш ніж дозволите їй статися.

Тримайте яєчка внизу

Безпосередньо перед еякуляцією чоловічі яєчка підтягуються до тіла. Якщо ж вони хоча б частково не піднімуться, чоловік не здатен на повну еякуляцію. Тому можна затримати сім'явиверження, притримуючи яєчка внизу.

Невроз від сексу

Коли в інтимних стосунках людина не відчуває психологічного комфорту, це може призвести до сексуальної незадоволеності, навіть якщо в ліжку проблем немає. Незадоволеність зазвичай виникає за поганої психологічної обстановки: коли кохання вже минуло, пара живе недружно і близькість здається обтяжливою, небажаною. Звісно, якщо жінка має сильний темперамент, то вона може навіть під час сексу з ненависним чоловіком отримувати оргазм, але при цьому не відчуває ні радості, ні щастя. А далі відсутність задоволення призводить до інтенсивного «струсу» організму. Насамперед змінюється характер жінки: вона стає дратівливою, запальною, нестриманою. У неї погіршується сон, починаються серцебиття. Якщо оргазм слабкий або відсутній, то не відбувається відливу крові від статевих органів: вона застоюється. Далі в жінки можуть виникнути різні захворювання: вагініти, мастопатія, рак, міома матки. До особливо тяжких наслідків призводить така ситуація в шлюбі, коли жінка з якихось причин не може розлучитися з чоловіком, - вона змушена терпіти сексуальні стосунки, що стали ненависними. Лікарі стверджують, що від незадоволеності дружини страждають і їхні чоловіки. У чоловіка можуть виникнути порушення ерекції, прискорене сім'явиверження, застій у простаті, серцебиття, порушення сну, дратівливість. Звісно, не можна одразу радити таким парам розлучитися. Якщо ж пара не перебуває у шлюбі, часом допомагає лише зміна партнера. Тривалий період спілкування, під час якого виявляються близькі інтереси і погляди на життя, - запорука того, що потім ви не розчаруєтеся одне в одному.