Набір вагінальних кульок Еssentials

Еssentials — набір вагінальних кульок для тренування м’язів тазового дна та приємної стимуляції під час руху. У комплекті дві різні конструкції: одна кулька з внутрішнім металевим елементом і варіант із двома з’єднаними кульками. Такий формат дозволяє починати з меншої ваги та поступово переходити до більшого навантаження.

Кульки виготовлені з міцного силікону, який має гладку поверхню та підходить для багаторазового використання. Усередині знаходяться сталеві кульки, здатні вільно переміщатися під час ходьби та рухів тіла. Саме їхнє зміщення створює додаткові відчуття та змушує м’язи тазового дна реагувати на рух. Матеріал не містить фталатів, а поверхню легко підтримувати в чистоті.

Діаметр кожної кульки становить 3,4 см. Одна модель важить 41 г, друга — 80 г. Різниця у вазі відчутна на практиці: легший варіант зручніше використовувати на початковому етапі, тоді як важча подвійна конструкція розрахована на вже звичне навантаження. Обидва варіанти мають шнур із кільцем для вилучення.

Набір можна використовувати як тренажер для вправ Кегеля. Під час ходьби кульки трохи зміщуються всередині, а м’язи тазового дна мимоволі реагують на ці рухи. Додатково можна виконувати короткі скорочення м’язів: напружити їх, утримати кілька секунд і розслабити. Регулярні вправи допомагають краще відчувати та контролювати роботу цієї групи м’язів.

Для першого використання варто вибрати легшу кульку та не збільшувати навантаження поспіхом. Перед введенням можна нанести невелику кількість лубриканта на водній основі. Кульку не потрібно проштовхувати глибоко — кільце та частина шнура мають залишатися зовні для зручного вилучення. Якщо під час тренування з’являється біль або виражений дискомфорт, використання слід припинити.

Після кожного використання силіконову поверхню потрібно вимити теплою водою з м’яким засобом, ретельно змити його та висушити виріб. Перед зберіганням кульки мають бути повністю сухими. Не використовуйте для очищення агресивні хімічні засоби, які можуть пошкодити матеріал.

Еssentials підійде тим жінкам, хто хоче мати одразу два варіанти навантаження в одному наборі. Легка одиночна кулька дає можливість почати без надмірного навантаження, а подвійна важча конструкція дозволяє поступово ускладнювати тренування.